Kann ich mir beim Sport einen Buckel antrainieren?

Der "Schwimmer-Buckel" ist wohl der bekannteste.

Fehlendes Ausgleichs-Training

Turner, Ruderer, Boxer und Kraftsportler haben auch oft einen Buckel. Der Sport selbst ist nicht direkt schuld daran, sondern das fehlende Ausgleichstraining für die Muskeln, welche die WS aufrichten und den Schultergürtel nach hinten ziehen.

Folge des "Schwimmer-Buckels" ist die "Schwimmer-Schulter".

Siehe dazu auch die Konsequenz von Haltungsschwäche – Haltungsschaden unter dem Kapitel: Verspannungen der Nackenmuskulatur

Ich habe mich krumm und bucklig gearbeitet!

Fehlendes Ausgleichs-Training

Wie bei einseitigen sportlichen Belastungen ohne Ausgleichstraining ist auch der "Altersbuckel" nicht die Folge von schwerer Arbeit, sondern von einseitiger Arbeit. Ein Leben lang wurde die aufrichtende Rückenmuskulatur vernachlässigt.