Die häufigste Ursache ist eine Schwäche der Schultergürtelmuskulatur und des mittleren Rückens. Die nach vorne / unten hängenden Schultern bewirken eine Druckerhöhung unter dem Schulterdach. Dies bewirkt langfristig Verschleißerscheinungen der Schulter. Lesen Sie weiter unten im diesen Abschnitt Haltungsschaden am Beispiel der Schulter
Definition
Mehr oder weniger stark ausgebildeter Hartspann der Muskeln im Nackenbereich. Betroffen sind entweder größere Muskelbereiche, die teigig verspannt sind oder kleinere Bereiche, die knotig verhärtet sind, sog. Myogelosen.
Insbesondere der Trapezmuskel und der Ansatzbereich des Schulterblatthebemuskels am inneren oberen Schulterblattwinkel neigen zu Verspannungen.