Die Bandscheibe wird nicht durchblutet. Sie ernährt sich nach dem sog. Durchsaftungsprinzip (Diffusion).
Unter Druck wird die BS ausgepresst wie ein nasser Schwamm. Stoffwechsel-Abfälle werden ausgespült. Unter Entlastung – im Liegen bzw. auch beim Lümmeln- saugt sie sich wieder voll. Nährstoffe werden angesaugt. Dies funktioniert deswegen, weil der Gallertkern osmotisch aktiv ist, also Flüssigkeit bindet, ansaugt.
Der Stoffwechselaustausch findet statt über den Faserring und über die angrenzenden Wirbel. Unter Belastung tagsüber verliert die BS immer mehr Flüssigkeit. Deswegen nimmt die Körperlänge unter tags auch etwas ab. Über nacht nimmt sie wieder zu.