Nach der Eingangsdiagnostik werden zunächst 12 Therapiesitzungen durchgeführt. Das Beschwerdebild und die Diagnostik in der 12. Sitzung entscheiden darüber, ob noch 12 weitere Behandlungen erforderlich sind.
Die Muskelfaser-Typisierung entscheidet darüber, in welchen zeitlichen Abständen das Training in der 2. Hälfte der Therapie durchgeführt wird. Zur Muskelfaser- Typisierung lesen Sie bitte nach unter
Was ist neu an MedX?
Bestimmung des Fasertyps
Eine Therapiesitzung dauert insgesamt etwa 1 Stunde.
Folgende Muskeln werden trainiert:
- die Streckmuskulatur der LWS ( bei LWS - Beschwerden) im PC - gestützten MedX-Gerät Lumbar Extension
- die Streckmuskulatur der HWS (bei HWS - Beschwerden) im PC-gestützten MedX-Gerät Cervical Extension
Zusätzlich werden an 8 weiteren MedX-Geräten sämtliche Muskelgruppen trainiert, welche die Wirbelsäule indirekt stabilisieren:
Die Bauchmuskulatur, die Muskulatur des mittleren Rückens, des Schultergürtels, der Brust und des Becken-Bein-Bereiches.
Außerdem wird ein krankengymnastisches Stretching durchgeführt. Behandelt werden diejenigen Muskeln, die zur Verkürzung neigen und zu Fehlhaltungen und Überlastungen der Wirbelsäule führen. Dies sind insbesondere die Hüftbeugemuskeln und die rückseitigen Oberschenkelmuskeln.
Voraussetzung für eine erfolgreiche Behandlung ist die Motivation des Patienten sich anzustrengen. Der Muskel wächst am Widerstand.
Motivation kommt von Wissen. Sie müssen wissen, warum Sie etwas tun sollen und wie Sie es tun sollen. Die Information über das warum und wie erhalten Sie von mir persönlich. Meine HomePage soll dazu beitragen, Ihr Wissen zu vertiefen.
Lesen Sie bitte immer wieder nach. Ihre Motivation wird stärker, je mehr Sie wissen.