Verhaltensregeln

Schonen Sie sich nicht. Bewegen und belasten Sie sich, so gut Sie es eben können. In der Regel bessern sich die Beschwerden dadurch oder verschwinden komplett.
Bei länger anhaltenden Beschwerden, auch wenn Sie erträglich sind, sollten Sie einen in Chirotherapie erfahrenen Arzt aufsuchen. Die Therapie ist im nächsten Abschnitt beschrieben.